Περιεχόμενο

• Οδηγίες
• Πώς
• Ανακοίνωση

Οίδημα μετά από μια υστερεκτομή είναι μια κοινή, αν και δυσάρεστη, παρενέργεια αυτού του τύπου χειρουργικής επέμβασης. Το πρήξιμο προκαλείται εν μέρει από δυσκοιλιότητα και περίσσεια αερίου, τα οποία συχνά σχετίζονται με κοιλιακές επεμβάσεις. Οι περισσότεροι γιατροί πληροφορούν ότι η διόγκωση μετά τη υστερεκτομή θα επιλυθεί με την πάροδο του χρόνου, αλλά αυτό το χρονικό πλαίσιο μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Υπάρχουν μέτρα που μπορούν να πάρουν οι ασθενείς για να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση της διόγκωσης μετά από μια υστερεκτομή.

Οδηγίες

Προσθέστε λιναρόσπορο στη διατροφή σας (εικόνα σπόρου λιναριού από τον Soja Andrzej από την Fotolia.com)

1. Αγοράστε δισκία σιμεθικόνης για να βοηθήσετε στην ανακούφιση του κοιλιακού αερίου. Η σιμεθικόνη έρχεται επίσης σε υγρή μορφή και είναι διαθέσιμη στο πάγκο οποιουδήποτε φαρμακείου χωρίς ιατρική συνταγή.

2. Προσθέστε λιναρόσπορο στη διατροφή σας, είτε σε δημητριακά για πρωινό είτε σε μείγμα με άλλα τρόφιμα. Ο λιναρόσπορος είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες και μπορεί να βοηθήσει το σύστημα σας να λειτουργήσει για να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα.

3. Πάρτε ένα καθαρτικό για να απαλλαγείτε και να περάσετε τη δυσκοιλιότητα. Τα καθαρτικά πρέπει να λαμβάνονται μόνο κατόπιν σύστασης ενός γιατρού.

4. Αυξήστε την πρόσληψη υγρών για να βοηθήσετε να καθαρίσετε το σύστημά σας από υπερβολικές τοξίνες που μπορεί να αυξήσουν το πρήξιμο. Τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό των 200 ml συνιστώνται καθημερινά.

   
   

5. Αποφύγετε τρόφιμα πλούσια σε νάτριο, καθώς και ποτά με καφεΐνη. Τρόφιμα πλούσια σε νάτριο και ποτά με καφεΐνη, όπως ο καφές, το τσάι ή η σόδα, μπορεί να σας προκαλέσουν την παραμονή υπερβολικών υγρών.

Πώς

• Επαναλάβετε την κανονική άσκηση μόλις ο γιατρός σας σας δώσει το πράσινο φως για να το κάνετε. Η τακτική άσκηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την ενίσχυση των κεντρικών μυών της κοιλιάς, που υποφέρουν κατά τη διάρκεια της υστερεκτομής, καθώς και για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας, η οποία προκαλεί πρήξιμο μετά τη υστερεκτομή.

Ανακοίνωση

• Η παρατεταμένη απουσία ή οι σπάνιες κινήσεις του εντέρου, μια κατάσταση που είναι γνωστή ως παραλυτικός ειλεός ή παρατεταμένη απόφραξη του εντέρου, θα πρέπει να συζητηθεί με το γιατρό σας. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι ένδειξη πυελικής λοίμωξης, εσωτερικής αιμορραγίας ή άλλων τραυματισμών.