Περιεχόμενο
Τα εργατικά ατυχήματα συμβαίνουν για διάφορους λόγους. Τα αποτελέσματά τους μπορεί να είναι ελάχιστα ή τραγικά, προκαλώντας μικρούς τραυματισμούς, ζημιά σε εξοπλισμό ή ακόμη και, σε ορισμένες περιπτώσεις, σοβαρό τραυματισμό ή θάνατο. Οι εργαζόμενοι πρέπει να είναι σε εγρήγορση και επίγνωση ανά πάσα στιγμή για την αποφυγή ατυχημάτων, ενώ οι διευθυντές πρέπει να γνωρίζουν τις πιο κοινές αιτίες ατυχημάτων στην εργασία και να είναι σε θέση να εντοπίζουν τους παράγοντες κινδύνου νωρίς για να αποφύγουν κάθε ένα.
Κούραση
Η κόπωση είναι μια σημαντική αιτία ατυχημάτων στην εργασία. Όταν είστε κουρασμένοι, δεν είστε τόσο προσεκτικοί και ενημερωμένοι. Μπορείτε να ονειρευτείτε ή να αποσπάσετε την ευκολία από ό, τι όταν είστε ξεκούραστοι. Το Εθνικό Ίδρυμα ύπνου προτείνει ότι οι ενήλικες κοιμούνται επτά έως οκτώ ώρες κάθε βράδυ, αν και ορισμένα άτομα μπορεί να είναι σε θέση να λειτουργούν με ελαφρώς λιγότερο και μερικά άλλα χρειάζονται περισσότερες ώρες ύπνου. Η συμβουλή πρέπει να είναι συνεπής. μια μικρή υπνηλία νύχτα μπορεί να σας αφήσει κουρασμένους για αρκετές ημέρες ή περισσότερες.
Υπερβολική προσπάθεια
Η υπερβολική άσκηση είναι μια άλλη σημαντική αιτία ατυχημάτων που συχνά οδηγούν σε τραυματισμούς στο χώρο εργασίας. Η έλλειψη ύπνου είναι μια από τις πιθανές αιτίες της, αλλά μπορείτε να αρχίσετε να αισθάνεστε υπνηλία και να συνεχίζετε να προσπαθείτε. Η σκληρή εργασία, πολύ γρήγορη ή υπερβολική μπορεί να προκαλέσει υπερβολική προσπάθεια. Επιπλέον, πάρα πολλές δουλειές στο σπίτι ή καθημερινά καθήκοντα μπορεί να οδηγήσουν σε αυτήν την κατάσταση. Πρέπει να βρείτε χρόνο για να χαλαρώσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας και όταν εργάζεστε, πρέπει να κάνετε περιοδικά διαλείμματα για να σας βοηθήσουμε να μείνετε ξεκούραστοι και να είστε σε εγρήγορση. Πολλοί χώροι εργασίας παρέχουν στους υπαλλήλους σύντομα διαλείμματα όλη την ημέρα, εκτός από ένα μεσημεριανό διάλειμμα ή ένα γεύμα. Κάντε αυτά τα διαλείμματα, ακόμα κι αν πιστεύετε ότι δεν τα χρειάζεστε, για να αποφύγετε την υπερβολική άσκηση.
Απρόσεκτος
Η απροσεξία είναι μια άλλη αιτία ατυχημάτων στην εργασία. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να εκτελέσουν πολλές εργασίες, ενώ άλλοι πρέπει να επικεντρωθούν σε ένα πράγμα κάθε φορά. Κατανοήστε πώς εργάζεστε καλύτερα. εάν βρίσκεστε στη μέση κάτι και αποσπάται η προσοχή, επιστρέψτε για ένα λεπτό για να επαναπροσανατολίσετε τον εαυτό σας και, στη συνέχεια, επιστρέψτε στο να κάνετε αυτό που κάνατε. Πείτε στους διευθυντές και τους συναδέλφους σας να μην σας αποσπούν την προσοχή όταν είστε απασχολημένοι. Εάν βρίσκεστε σε ένα γραφείο, κλείστε την πόρτα για να διατηρήσετε την εστίασή σας. Να είστε προσεκτικοί στο περιβάλλον σας και να προσέχετε τη δουλειά που κάνετε.
Ακατάλληλη τεχνική
Η ανεπαρκής τεχνική ή η έλλειψη εκπαίδευσης μπορούν επίσης να προκαλέσουν ατυχήματα στην εργασία, ειδικά όταν πρόκειται για μηχανοκίνητα μηχανήματα ή εξοπλισμό. Μην χρησιμοποιείτε τον εξοπλισμό χωρίς πλήρη εκπαίδευση και οδηγίες. Κάντε όλες τις ερωτήσεις που χρειάζεστε. Κατανοήστε πώς λειτουργεί το μηχάνημα πριν το χρησιμοποιήσετε. Είναι χρήσιμο να γνωρίσετε πρώτα κάποιον με τον εξοπλισμό και, στη συνέχεια, να παρακολουθήσετε κάποιον να το λειτουργεί για λίγο έως ότου νιώθετε άνετα με αυτό που κάνετε.
