Περιεχόμενο

• Τραυματισμοί και άκαμπτο γόνατο
• Τραυματισμός ACL
• Βλάβες LCL και LCM
• Τραυματισμός LCP
• Οστεοαρθρίτιδα
• Διακοπή
• Γόνατο πουλόβερ

Αν και μπορούμε να σκεφτούμε το γόνατο ως μεντεσέ, είναι πολύ πιο περίπλοκο από αυτό. Η άρθρωση του γόνατος μπορεί να κινηθεί από πλευρά σε πλευρά, να εκταθεί, να λυγίσει και να περιστραφεί. Ένα τέτοιο εύρος κίνησης παρέχει περισσότερες ευκαιρίες για πιθανό τραυματισμό. Ένα κοινό σύμπτωμα τραυματισμού είναι το άκαμπτο γόνατο, το οποίο προκύπτει από πολλές καταστάσεις, όπως τραυματισμό στους συνδέσμους ACL, LCL, LCM ή LCP, αρθρίτιδα, κάταγμα της επιγονατίδας και αυτό που είναι γνωστό ως «γόνατο άλματος». Μερικές φορές ένας τραυματισμός οδηγεί σε δυσκαμψία. Η άρθρωση του γόνατος μπορεί επίσης να γίνει άκαμπτη μετά τη χειρουργική επέμβαση (όπως ανοικοδόμηση ACL) ή ως αποτέλεσμα της αρθρίτιδας.

Τραυματισμοί και άκαμπτο γόνατο

Η άρθρωση του γόνατος τραυματίζεται συχνά κατά τη διάρκεια του αθλητισμού ή λόγω υπερβολικής χρήσης πριν ωριμάσει πλήρως. Συχνές βλάβες συμβαίνουν στους συνδέσμους του γόνατος που συνδέουν το ένα οστό στο άλλο, τένοντες που συνδέουν τους μύες με τα οστά, τους χόνδρους, τον θύλακα, έναν αρθρικό θύλακα που συγκρατεί υγρό μέσα στις αρθρώσεις και στα ίδια τα οστά του γονάτου.

Τραυματισμός ACL

Ένας τραυματισμός πρόσθιου χιαστού συνδέσμου (ACL) είναι συχνός στους αθλητές. Οίδημα, βαθύς πόνος στο γόνατο, δυσκαμψία και αστάθεια είναι σημάδια αυτού του τραυματισμού. Βρίσκεται μέσα στην άρθρωση του γόνατος, πάσχει από τραύμα όταν συμβαίνει πρόσκρουση, όπως σε ένα άλμα, ακολουθούμενο από μια περιστρεφόμενη κίνηση. Ο τραυματισμός συμβαίνει επίσης όταν ο σύνδεσμος τραυματίζεται όταν προσγειώνεται με το γόνατο εκτεταμένο. Οι προτεινόμενες θεραπείες περιλαμβάνουν στήριγμα γονάτου ή χειρουργική επέμβαση που συνοδεύεται από φυσική θεραπεία.

Βλάβες LCL και LCM

Ο πλευρικός παράπλευρος σύνδεσμος (LCL) συνδέει την κνήμη με το μηρό οστό. Η δυσκαμψία, ο πόνος στο εξωτερικό του γόνατος και ο πόνος κατά την κάμψη ή την επέκταση του ποδιού είναι σημάδια αυτής της πληγής. Εάν η δυσκαμψία του γόνατος συνοδεύεται από πόνο στην εσωτερική πλευρά της άρθρωσης, ειδικά όταν εμφανίζεται κάμψη ή επέκταση του ποδιού, είναι πιθανό να προκληθεί βλάβη στον μεσαίο παράπλευρο σύνδεσμο (LCM). Και στους δύο τραυματισμούς LCL και LCM, η άμεση θεραπεία περιλαμβάνει την εφαρμογή παγοκύστης για 10 λεπτά κάθε δύο ώρες και η χρήση στήριξης γονάτου μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη.

Τραυματισμός LCP

Ο οπίσθιος σταυρωτός σύνδεσμος (PCL) είναι μεγαλύτερος από το ACL, αλλά υπόκειται επίσης σε τραυματισμό. Μια συστροφή στο PCL δεν προκαλεί συνήθως πόνο ή πρήξιμο, ωστόσο, η δυσκαμψία και η αστάθεια είναι κοινά συμπτώματα. Ένα στήριγμα στο γόνατο και η φυσιοθεραπεία συνήθως επιτρέπουν στον αθλητή να επιστρέψει στο παιχνίδι μέσα σε έξι εβδομάδες.

Οστεοαρθρίτιδα

Οίδημα στις αρθρώσεις του γόνατος, δυσκαμψία - ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα - και πόνος που προκαλείται από την υπερβολική χρήση του ποδιού μπορεί να είναι όλα σημάδια οστεοαρθρίτιδας. Όσον αφορά τη συνεχή χρήση ή έναν προηγούμενο τραυματισμό, η οστεοαρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από εκφυλισμό της άρθρωσης και εμφανίζεται συνήθως σε άτομα μεσήλικες. βοηθούν οι κρύες κομπρέσες, τα γόνατα και τα παυσίπονα. Εάν ο πόνος κάνει τις καθημερινές δραστηριότητες αφόρητες, η χειρουργική επέμβαση για την αντικατάσταση της άρθρωσης είναι η λύση.

Διακοπή

Η δυσκαμψία είναι μερικές φορές το αποτέλεσμα ενός κατάγματος της επιγονατίδας ή της επιγονατίδας, που υποδεικνύεται από ελάττωμα στο γόνατο, σοβαρό πόνο και πρήξιμο. Οι θεραπείες περιλαμβάνουν επίχρισμα του ποδιού ή χειρουργική επέμβαση, ακολουθούμενη από φυσική θεραπεία.

Γόνατο πουλόβερ

Μια άλλη αιτία δυσκαμψίας, η οποία επηρεάζει πολλούς εφήβους αθλητές, είναι η επιγονατιδική τενοντίτιδα ή το «πηδώντας γόνατο». Ο επιγονατιδικός τένοντας φλεγμονή, προκαλώντας πόνο που αυξάνεται μετά από δραστηριότητες όπως τρέξιμο ή κατηφορία. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης των εφήβων και μπορεί να διαρκέσει για μήνες. Μερικές φορές βοηθάει η χρήση ενός ιμάντα υποδιαστολής, πακέτων πάγου και εσωτερικών με μια θεραπευτική αψίδα.