Περιεχόμενο
Ο θυρεοειδής, ένα μικρό όργανο που περιβάλλει το μήλο του Αδάμ σας, είναι υπεύθυνο για το μεταβολισμό του σώματός σας. Φροντίζει για τις κυτταρικές διεργασίες και την τοποθέτηση χημικών στα σωστά μέρη μέσω των δικών της ορμονών, της τριιωδοθυρονίνης (Τ3) και της θυροξίνης (Τ4).
Οι διαταραχές του αδένα μπορεί να προκαλέσουν διάφορα συμπτώματα, που κυμαίνονται από αύξηση βάρους έως απώλεια μαλλιών, συμπεριλαμβανομένων κράμπες στα πόδια ή πόνο. Οι κράμπες και ο πόνος είναι πολύπλοκα συμπτώματα, επειδή σχετίζονται συνήθως με μυϊκό τραύμα.
Τα προβλήματα του θυρεοειδούς τείνουν να είναι πιο διαδεδομένα στις γυναίκες - περίπου το 10% μπορεί να έχει κάποιο βαθμό ανεπάρκειας θυρεοειδικής ορμόνης - αλλά οι άνδρες μπορούν επίσης να αντιμετωπίσουν σοβαρά προβλήματα λόγω αλλαγών στη λειτουργία των αδένων.
Περιγράψτε τον πόνο
Για να κατανοήσει ο γιατρός σας το σύμπτωμα, να είστε συγκεκριμένοι. Αναρωτηθείτε: πού είναι ο πόνος στο πόδι (κάτω ή πάνω, γόνατο, αστράγαλο ή και τα δύο); Πονάει κατά τη διάρκεια σωματικών δραστηριοτήτων ή σε ηρεμία; Είναι ένας διαπεραστικός, έντονος πόνος ή μια ξαφνική ένταση σε μία ή περισσότερες περιοχές;
Δίνω εξετάσεις
Ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει μια εξέταση αίματος θυρεοειδούς για τη μέτρηση των επιπέδων των Τ3, Τ4 και της ορμόνης διέγερσης του θυρεοειδούς (TSH), που παράγεται από την υπόφυση, η οποία επικοινωνεί το πρώτο για το πότε θα παράγει και εκκρίνει τα Τ3 και Τ4. Εάν ο θυρεοειδής δεν ακούει την υπόφυση, τα επίπεδα TSH μπορεί να αυξηθούν ή να μειωθούν για να διεγείρουν ή να καταστέλλουν την παραγωγή και έκκριση T3 και T4. Η εξέταση αίματος ονομάζεται TSH.
Τα χαμηλά επίπεδα ορμονών μπορεί να σημαίνουν υποθυρεοειδισμό ή υπολειτουργικό θυρεοειδή - όταν οι ορμόνες που εκκρίνονται δεν είναι αρκετές. Υψηλά επίπεδα ορμονών μπορεί να σημαίνουν «υπερκινητικότητα» - όταν ο αδένας τις παράγει σε υπερβολικό βαθμό.
Καλα ΝΕΑ
Εάν ο γιατρός σας σας διαγνώσει με υποθυρεοειδισμό, ο στόχος θα είναι η βελτίωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς και των επιπέδων ορμονών. Μπορεί να συνταγογραφήσει λεβοθυροξίνη, το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο φάρμακο για τον θυρεοειδή.
Καθώς τα φάρμακα βοηθούν στην επίτευξη πιο φυσιολογικών επιπέδων ορμονών, οι μύες θα ανταποκριθούν και αυτό μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στα πόδια. Τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται τακτικά, ακόμα κι αν αισθάνεστε καλύτερα και οι κράμπες και ο πόνος σας έχουν φύγει.
Ενημερώστε το γιατρό σας εάν η κράμπα επιμένει ή χειροτερεύει. Επίσης, ειδοποιήστε τον για τυχόν παρενέργειες ή νέα συμπτώματα. Μερικά φάρμακα δεν πρέπει να λαμβάνονται εάν έχετε καρδιακά προβλήματα, οπότε μιλήστε με το γιατρό σας για οποιοδήποτε οικογενειακό ιστορικό καρδιακών παθήσεων, καρδιακής προσβολής ή στεφανιαίας νόσου.
Η ζωή μετά τον υποθυρεοειδισμό
Ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να αλλάξει τη δόση του φαρμάκου σας. Πάρτε τα καθημερινά και ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν αλλαγές στην υγεία σας. Άσκηση σε σύντομες συνεδρίες με λογικές ρουτίνες. Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να εξοικονομήσει ενέργεια, οπότε κάντε ό, τι μπορείτε. Μειώστε την πρόσληψη λίπους. Συμπληρώματα όπως το ασβέστιο και ο σίδηρος μπορούν να επηρεάσουν τη φαρμακευτική αγωγή σας, οπότε μιλήστε με το γιατρό σας για το πότε να τα πάρετε.
Επίμονες κράμπες
Εάν οι κράμπες στα πόδια σας δεν εξαφανιστούν, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει εναλλακτικούς τρόπους αντιμετώπισής τους. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε άφθονο νερό. Οι μύες αντιδρούν σε χαμηλά επίπεδα υγρού με ένταση. Τεντώστε τους μύες των ποδιών σας απαλά και τακτικά. Απαλή ζέστη ή μασάζ με ζεστό νερό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των πιο άβολων κράμπες.
