Περιεχόμενο
Το ινώδες είναι το μικρότερο από δύο οστά στο κάτω πόδι, μεταξύ του αστραγάλου και του γόνατος. Τα κατάγματα στη θύλακα είναι πολύ συνηθισμένα, καθώς αυτό το οστό αποτελεί μέρος του συστήματος στήριξης και βάρους του ποδιού και των κάτω άκρων. Για να θεραπεύσετε ένα κάταγμα σε αυτήν τη θέση, απαιτείται προσοχή γιατρού και ακινητοποίηση του ποδιού για αρκετές εβδομάδες.
Τύποι
Ο τύπος του κατάγματος που πάσχει η ινώδης παίζει σημαντικό ρόλο στην επιλογή της θεραπείας και στη διαδικασία επούλωσης. Αυτά τα διαλείμματα μπορεί να συμβούν ως αποτέλεσμα ρωγμής λόγω του επαναλαμβανόμενου στρες που βιώνει το οστό με την πάροδο του χρόνου. Τα κατάγματα που προκαλούνται από ένταση γενικά δεν είναι σοβαρά και μπορεί ακόμη και να είναι ελλιπή σπασίματα, πράγμα που σημαίνει ότι το οστό σπάει, αλλά δεν χωρίζεται στα δύο. Οι ρήξεις που προκαλούνται από τραύμα στο κάτω μέρος του ποδιού μπορεί να είναι πιο σοβαρές, με αποτέλεσμα ένα πλήρες σπάσιμο, με το διαχωρισμό του οστού σε δύο ή ακόμη και σε πολλά μέρη. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μέρος του οστού μπορεί να προεξέχει από το δέρμα, μια κατάσταση γνωστή ως «ανοιχτό κάταγμα». Αυτός ο τύπος τραυματισμού απαιτεί άμεση ιατρική βοήθεια για την πρόληψη της μόλυνσης.
Οικιακή θεραπεία
Τα σπασμένα πόδια εμφανίζονται συνήθως κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης ή ως αποτέλεσμα κάποιου είδους ατυχήματος. Σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν είναι πάντα δυνατό να έχετε γρήγορη πρόσβαση σε μεσαίες ενισχύσεις. Όταν συμβαίνει αυτό, το τραυματισμένο πόδι πρέπει να ξεκουραστεί και ο πάγος πρέπει να εφαρμοστεί στην περιοχή με σακούλες ή βυθίζοντας το πόδι σε κρύο νερό. Εάν υπάρχει πολύς πόνος, σηκώστε το πόδι σας και χρησιμοποιήστε έναν επίδεσμο συμπίεσης γύρω από την τραυματισμένη περιοχή, καθώς αυτό βοηθά επίσης στη μείωση του πρηξίματος.
Ιατρική περίθαλψη
Η ιατρική θεραπεία για ένα ινώδες κάταγμα συνήθως ξεκινά με ακτινογραφία για τον προσδιορισμό της θέσης, του τύπου και της σοβαρότητας του τραυματισμού. Εάν τα σπασμένα κομμάτια του οστού δεν είναι σωστά ευθυγραμμισμένα, ο γιατρός μπορεί να χρειαστεί να τα χειριστεί έτσι ώστε να είναι στη σωστή θέση και στη συνέχεια το πόδι τοποθετείται σε νάρθηκα για να το ακινητοποιήσει. Ένα γύψο μπορεί να εφαρμοστεί αργότερα αντί του νάρθηκα. Η διατήρηση των οστών ακινητοποιημένη και χωρίς βάρος με πατερίτσες ή αναπηρικό καροτσάκι αποτελεί ουσιαστικό μέρος της διαδικασίας επούλωσης ενός ινώδους κατάγματος.
Διαδικασία επούλωσης των οστών
Τα οστά θεραπεύονται, φυσικά, με την πάροδο του χρόνου. Η θεραπεία για κάταγμα των οστών επικεντρώνεται στο να προσφέρει στο σώμα το καλύτερο δυνατό περιβάλλον για να συμβεί αυτή η διαδικασία. Όταν ένα κόκαλο σπάει, ο οργανισμός σχηματίζει θρόμβο μεταξύ των σπασμένων μερών. Με την πάροδο του χρόνου, το πήγμα αίματος αντικαθίσταται από χόνδρο και έναν πιο άκαμπτο ιστό, οι οποίοι, με τη σειρά τους, τελικά αντικαθίστανται από οστά. Αφού η βλάβη γεμίσει και συνδεθεί με νέο οστό, μπορεί να χρειαστούν μήνες για να σκληρυνθεί εντελώς και να φτάσει στο ίδιο επίπεδο κυκλοφορίας του αίματος με ένα υγιές οστό.
Χρονικό διάστημα
Τα σπασμένα οστά συνήθως χρειάζονται έξι έως οκτώ εβδομάδες για να επουλωθούν σε ένα σημείο όπου η ακινητοποίηση μπορεί να αφαιρεθεί και το βάρος μπορεί να επιστραφεί πάνω τους. Ανάλογα με τον τύπο του τραυματισμού, ο χρόνος ανάρρωσης μπορεί να είναι μικρότερος ή μεγαλύτερος. Τα οστά σπασμένα σε πολλά σημεία θα χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν. Είναι επίσης σημαντικό να μην επιστρέψετε σε δραστηριότητες μόλις αφαιρεθεί ο σοβάς ή άλλη συσκευή ακινητοποίησης. Η μεμβράνη μπορεί να είναι έτοιμη για μέτρια δραστηριότητα, εκτός από το τρέξιμο και το άλμα. Η επιστροφή στα αθλήματα πρέπει να είναι αργή και προσεκτική.
