Περιεχόμενο
Ο βήχας μετά τη διακοπή είναι ένα φυσιολογικό μέρος της διαδικασίας διακοπής. Δυστυχώς, ο βήχας μπορεί να μετατραπεί σε ερεθισμό του λαιμού και να είναι ενοχλητικός. Παρ 'όλα αυτά, αυτός ο βήχας είναι υγιής και χρησιμεύει ως δείκτης ανάκαμψης των πνευμόνων.
Βήχας και πνευμονική βλεφαρίδα
Ο βήχας που βιώνεται με τη διακοπή του καπνίσματος είναι το αποτέλεσμα της διαδικασίας αποκατάστασης της πνευμονικής βλεφαρίδας. Οι βλεφαρίδες είναι μικρά μέρη του αναπνευστικού συστήματος, παρόμοια με τα μαλλιά, υπεύθυνα για το φιλτράρισμα της σκόνης και άλλων ακαθαρσιών. Εάν είστε κανονικός καπνιστής, οι περισσότερες βλεφαρίδες πεθαίνουν και άλλες δεν γεννιούνται στη θέση τους, λόγω του συνεχούς καπνού τσιγάρων. Ωστόσο, όταν σταματήσετε το κάπνισμα, οι βλεφαρίδες μπορούν να αναπτυχθούν ξανά. Αυτό προκαλεί ερεθισμό και προκαλεί βήχα. Είναι δυνατόν να πει πόσο γρήγορα αυξάνονται οι βλεφαρίδες λόγω της δύναμης του βήχα. Όσο πιο γρήγορα μεγαλώνουν οι βλεφαρίδες, τόσο πιο έντονος είναι ο βήχας.
Φλέγμα
Άτομα που έχουν καπνίσει για τουλάχιστον ένα μήνα και στη συνέχεια εγκαταλείπουν τη συνήθεια είναι πιθανό να βήξουν βλέννα. Αυτό είναι φυσιολογικό και συμβαίνει επειδή οι πνεύμονές σας εργάζονται για να αποβάλουν όλη την πίσσα, τις τοξίνες και τα καρκινογόνα υλικά που καταστέλλονταν εκεί. Η βλέννα είναι συνήθως καφέ ή σκούρο κίτρινο. Εάν παρατηρήσετε αιμορραγία, επισκεφθείτε έναν γιατρό.
Πονόλαιμος
Ένας ερεθισμένος λαιμός συνήθως συνοδεύεται από έντονο βήχα και αυτό πρέπει να αναμένεται. Για να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο, πάρτε αποχρεμπτικά, φάτε κρύα τρόφιμα και αποφύγετε τροφές και ποτά που μπορεί να ερεθίσουν ακόμη περισσότερο τον λαιμό σας (για παράδειγμα, πικάντικα τρόφιμα ή πολύ αλκοολούχα ποτά).
Πόσο καιρό θα βήξω;
Κατά μέσο όρο, εκείνοι που σταματούν να καπνίζουν βήχα για δύο ή τρεις εβδομάδες. Η διάρκεια του βήχα εξαρτάται από το πόσο καιρό θα χρειαστούν οι βλεφαρίδες. Εάν έχετε έντονο βήχα για περισσότερο από ένα μήνα, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Ο βήχας είναι φυσιολογικός
Όλη αυτή η παραγωγή βήχα και βλέννας μπορεί να σας κάνει να ανησυχείτε, αλλά στην πραγματικότητα, αυτή είναι μια κατάσταση όπου ο βήχας είναι καλό σημάδι. Η διακοπή του καπνίσματος και ο μη βήχας πρέπει να προκαλούν ανησυχία.
