Περιεχόμενο
Εάν ερωτευτείτε μια παντρεμένη γυναίκα που προτιμά να μείνει παντρεμένη για οποιονδήποτε λόγο, είναι σημαντικό να προχωρήσετε. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο εάν εργάζεστε με την εν λόγω γυναίκα ή τη συναντάτε τακτικά στην καθημερινή σας ρουτίνα ή εάν είχατε μυστική σχέση μαζί της ενώ ήταν ήδη παντρεμένη. Εάν δεν έχει καταστήσει σαφές ότι θα εξετάσει το ενδεχόμενο να αφήσει το γάμο μαζί σας, πρέπει να τιμήσετε τις επιθυμίες της να είναι με τον σύζυγό της. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος, αλλά τελικά θα μπορείτε να προχωρήσετε.
Βήμα 1
Απορρίψτε οτιδήποτε στο σπίτι σας που θα σας θυμίσει την παντρεμένη γυναίκα. Εάν η εν λόγω γυναίκα είναι κάποιος με τον οποίο μείνατε για κάποιο χρονικό διάστημα, ο οποίος από τότε έχει παντρευτεί, μπορεί να έχετε πολλά γράμματα, φωτογραφίες και δώρα που θα σας κάνουν να την θυμηθείτε. Κρατήστε ένα ή δύο από αυτά τα αντικείμενα μόνο εάν γνωρίζετε ότι θα το τελειώσετε κάποια στιγμή και θα είστε σε θέση να θυμάστε τη σχέση. Εάν εμπλέκεστε σε μια παράνομη σχέση για την οποία δεν είστε περήφανοι, απορρίψτε όλες τις αναμνήσεις. Όχι μόνο δεν χρειάζεται να κοιτάξετε τέτοιες αναμνήσεις, αλλά αυτός ο τύπος αντικειμένου μπορεί να προκαλέσει προβλήματα αν κάποιος που σας γνωρίζει και οι δύο βλέπει κάτι τέτοιο στο σπίτι σας.
Βήμα 2
Διαγράψτε όλη την ηλεκτρονική αλληλογραφία με τη γυναίκα, συμπεριλαμβανομένων μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και μηνυμάτων κειμένου. Όταν είστε κατάθλιψη, είναι εύκολο να βρείτε άνεση στην ανάγνωση παλιών μηνυμάτων. Αυτή η συμπεριφορά, ωστόσο, δεν σας βοηθά να ξεπεράσετε τη γυναίκα και να προχωρήσετε με τη ζωή σας. Εάν η σχέση σας μαζί της ήταν κατά τη διάρκεια του γάμου σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε διαγράψει όλες τις ηλεκτρονικές ενδείξεις της σχέσης που θα μπορούσαν να εμφανιστούν και να προκαλέσουν πονοκέφαλο αργότερα.
Βήμα 3
Εγγραφείτε για μερικές νέες κοινωνικές δραστηριότητες που μπορούν να σας διασκεδάσουν και να δώσετε την ευκαιρία να γνωρίσετε άλλα άτομα με παρόμοια ενδιαφέροντα. Δοκιμάστε μια γυμναστική, μια ομάδα αθλημάτων, μαθήματα χορού ή ένα μάθημα τέχνης.
Βήμα 4
Αποφύγετε να κυνηγάτε άλλη μια ερωτική σχέση μέχρι να είστε έτοιμοι Συχνά, οι άνθρωποι δοκιμάζουν μια νέα σχέση αμέσως μετά τη διάλυση. Αυτός ο τύπος συμπεριφοράς δεν θα εξυπηρετήσει τα ενδιαφέροντά σας ή τα συμφέροντα του ατόμου που χρονολογείτε και, πολύ σύντομα, μπορεί να καταλήξετε σε έναν οδυνηρό διαχωρισμό. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο να νιώσετε πώς είστε για την παντρεμένη γυναίκα προτού μπείτε ξανά στο παιχνίδι.
Βήμα 5
Αφήστε τον εαυτό σας να υποφέρει με όποιο τρόπο σας ταιριάζει. Αυτό μπορεί να κλαίει, γράφοντας θυμωμένα γράμματα (που δεν θα σταλούν ποτέ!) Ή φωνάζοντας. Μόλις απελευθερώσετε μερικές από τις απογοητεύσεις σας, μπορείτε να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα. Συζητήστε με έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας ή ακόμα και έναν θεραπευτή. Εάν είχατε μια σχέση με την παντρεμένη γυναίκα, ίσως θελήσετε να μιλήσετε με έναν σύμβουλο σχέσεων για να συζητήσετε την κατάσταση και να λάβετε βοήθεια για να προχωρήσετε.
Βήμα 6
Εξετάστε το ενδεχόμενο να αλλάξετε τη δουλειά σας ή ακόμη και να αλλάξετε την κατοικία σας εάν βλέπετε τη γυναίκα τακτικά και πιστεύετε ότι μειώνει την ικανότητά σας να την ξεπεράσετε. Για παράδειγμα, εάν εργάζεται στο γραφείο σας, θα μπορούσατε να εξηγήσετε την κατάσταση σε κάποιον στο Ανθρώπινο Δυναμικό και να δείτε αν μπορείτε να μετακινηθείτε σε άλλο γραφείο.
