Περιεχόμενο
Η μη αλκοολική ηπατική στεάτωση είναι μια ιατρική κατάσταση στην οποία το ήπαρ συσσωρεύει λίπος όταν είναι υπερφορτωμένο. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, αυτή η ασθένεια μπορεί να προκληθεί από πολλούς λόγους, συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας. Πολλά από τα βότανα που χρησιμοποιούνται στις παραδοσιακές ιατρικές θεραπείες για ηπατικά προβλήματα έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους. Κλινικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι έχουν βαθιές επιδράσεις στη λειτουργία του ήπατος και μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φυσική θεραπεία για ένα λιπώδες ήπαρ.
Πιείτε πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι είναι γνωστό για τις οξειδωτικές ενώσεις του. Αυτά έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν σχεδόν σε όλα, από την καρδιαγγειακή υγεία έως την αναστολή ορισμένων μορφών καρκίνου. Αυτό το αναψυκτικό μπορεί επίσης να είναι ο καλύτερος σύμμαχος κατά των συνθηκών της ηπατικής στεάτωσης. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Nutrition το 2008 από τον Mousumi Gallate Bose και μια ομάδα ερευνητών, βρέθηκε ένα συστατικό του πράσινου τσαγιού που ονομάζεται Epigallocatechin-3-Gallate ή EGCG. Αυτό το συστατικό αναστέλλει πολλούς από τους παράγοντες που οδηγούν σε συνθήκες λιπαρού ήπατος σε αρουραίους, όπως ο σχηματισμός χοληστερόλης και η παχυσαρκία. Μειώνει ακόμη και το βάρος του ήπατος στα ζώα που έχουν τραφεί με μια διατροφή πλούσια σε λίπη. Τα ευρήματα της μελέτης βασίστηκαν σε δοκιμές που διήρκεσαν τουλάχιστον τέσσερις εβδομάδες και αφορούσαν υψηλά επίπεδα EGCG. Τα υψηλής ποιότητας χαλαρά φύλλα πράσινου τσαγιού περιέχουν πολύ υψηλότερα επίπεδα EGCG από το συσκευασμένο τσάι. Αυτό το ποτό πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά για παρόμοια αποτελέσματα.
Χρησιμοποιήστε μια φυτική συνταγή για τη θεραπεία του ήπατος
Τα κοινά βότανα, όπως η πικραλίδα και η αγγελική, έχουν χρησιμοποιηθεί εδώ και χιλιάδες χρόνια από ανθρώπους σε όλο τον κόσμο για να αποτοξινώνουν και να προωθούν μια λειτουργική ενίσχυση του ήπατος. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Health Science το 2006 από ομάδα κορεατικών ερευνητών, διάφοροι συνδυασμοί βοτάνων, συμπεριλαμβανομένης της αγγελικής και της πικραλίδας, αναμεμιγμένοι με εκχύλισμα γκρέιπφρουτ, έδειξαν μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και στο ήπαρ των αρουραίων που έλαβαν υψηλή δόση αλκοολικής διατροφής για την πρόκληση καταστάσεων στεάτωσης. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι πολλοί τύποι βοτάνων μπορεί να είναι νέοι υποψήφιοι για τη θεραπεία του λίπους στο ήπαρ. Το φύλλο αμπέλου, όπως το πράσινο τσάι, είναι μια υψηλή πηγή αντιοξειδωτικών ενώσεων. Πολλά καθαριστικά ήπατος στην αγορά περιέχουν συνδυασμούς βοτάνων που μπορεί να είναι ικανά να αντιστρέψουν ή να αποτρέψουν τη στεατόπαυση του ήπατος.
