Περιεχόμενο

• Τι είναι η Mirena;
• Πώς λειτουργεί η Mirena
• Ανεπιθύμητες ενέργειες της Mirena
• Εάν παρατηρήσετε αύξηση βάρους
• Τι πρέπει να αποφύγετε
• Προφυλάξεις

Το Mirena είναι μια αντισυλληπτική συσκευή που μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες. Σε αυτό το άρθρο, θα συζητηθεί η χρήση και οι παρενέργειες, συγκεκριμένα η αύξηση βάρους.

Τι είναι η Mirena;

Το Mirena είναι ένας τύπος ενδομήτριας συσκευής (IUD). Εισάγεται απευθείας στη μήτρα από γιατρό και είναι μικρό, εύκαμπτο και κατασκευασμένο από πολυαιθυλένιο (τύπος πλαστικού). Περιέχει την ορμόνη λεβονοργεστρέλη, μια προγεστερόνη. Ενδείκνυται για τις γυναίκες που έχουν ήδη παιδί και αναζητούν ένα μακροπρόθεσμο πρόγραμμα ελέγχου των γεννήσεων.

Πώς λειτουργεί η Mirena

Η Mirena μεταβάλλει τα επίπεδα ορμονών της γυναίκας. Μπορεί να σταματήσει πλήρως την ωορρηξία ή να συνεχίσει κανονικά. Όταν η ωορρηξία συνεχίζεται, μεταβάλλει το τοίχωμα της μήτρας και την βλέννη που εκκρίνει έτσι ώστε να είναι λιγότερο δεκτικοί στο σπέρμα και στα έμβρυα.

Ανεπιθύμητες ενέργειες της Mirena

Σε μια κλινική μελέτη του Mirena, παρατηρήθηκε αύξηση βάρους σε περίπου 5% των γυναικών που συμμετείχαν. Ωστόσο, η μελέτη δεν συνέκρινε μια ομάδα γυναικών που δεν χρησιμοποίησαν τη Mirena σε ομάδα που έκαναν. Ως εκ τούτου, είναι αδύνατο να γνωρίζουμε εάν η Mirena προκαλεί αύξηση βάρους.

Εάν παρατηρήσετε αύξηση βάρους

Εάν παρατηρήσετε κάποιο σημαντικό κέρδος βάρους, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να περιορίσετε αυτό το κέρδος ή να χάσετε βάρος. Θα πρέπει να εκτελείτε σωματική άσκηση για 30 λεπτά την ημέρα, τέσσερις ή πέντε ημέρες την εβδομάδα. Πρέπει να ακολουθείται ένα καθορισμένο πρόγραμμα προκειμένου να αναπτυχθεί το καρδιαγγειακό σύστημα και να ενισχυθούν οι αρθρώσεις και οι μύες.Τις άλλες ημέρες, μπορείτε να εξασκήσετε πιο ενεργά αθλήματα όπως κολύμβηση, μπάσκετ, ποδόσφαιρο ή τένις. Εάν αλλάξετε τη διατροφή σας για να περιορίσετε ή να μειώσετε την ποσότητα θερμίδων και σακχάρων, μπορεί επίσης να μειώσει σημαντικά την αύξηση του βάρους σας. Εάν μπορείτε να μειώσετε την πρόσληψη θερμίδων (ειδικά σάκχαρα και υδατάνθρακες) κατά 500 ανά ημέρα, θα αρχίσετε να χάσετε βάρος.

Τι πρέπει να αποφύγετε

Οι γρήγορες λύσεις όπως χάπια απώλειας βάρους, ριζικές δίαιτες και λιμοκτονία δεν είναι οριστικές λύσεις για τη διαχείριση βάρους. Αυτά οδηγούν συχνά σε αύξηση του σωματικού βάρους και στρες στο σώμα σας μακροπρόθεσμα.

Προφυλάξεις

Όταν εξετάζετε οποιαδήποτε μορφή ελέγχου των γεννήσεων ή αντισυλληπτικά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι η επιλογή είναι κατάλληλη για εσάς. Κάθε φορά που ξεκινάτε μια νέα δίαιτα ή ένα πρόγραμμα άσκησης, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν κίνδυνοι για την υγεία.