Περιεχόμενο
Ένας καλός ύπνος μπορεί να ρυθμίσει τη διάθεση για την επόμενη μέρα - είτε θα ξεκουραστείτε, γεμάτος ενέργεια και έτοιμος για ό, τι έρχεται, είτε κουρασμένος και σέρνεται. Η σωστή λήψη του κρεβατιού σας βοηθά στη διασφάλιση ενός ύπνου μιας καλής νύχτας και καλύτερων πρωινών. Δεν συνιστάται όμως η προσθήκη ενός επιπλέον στρώματος στο τρέχον.
Στρώματα
Οι δύο κύριοι τύποι στρωμάτων που χρησιμοποιούνται στα σπίτια είναι παραδοσιακά και λατέξ. Το πρώτο περιέχει έναν μεταλλικό πυρήνα ελατηρίου. Αυτός ο πυρήνας περιβάλλεται από στρώματα επένδυσης από μαλλί, λινό ή βαμβάκι. Το δεύτερο σχηματίζεται από βουλκανισμένο λατέξ, το οποίο περιέχει χιλιάδες φυσαλίδες αέρα που το καθιστούν ελαφρύ και ικανό να υποστηρίξει το σώμα. Η βαμβακερή επένδυση τοποθετείται γύρω από το υλικό.
Υποστήριξη
Τα παραδοσιακά στρώματα χρειάζονται την υποστήριξη ενός ελατηρίου κάτω από αυτά. Ένα άλλο στρώμα δεν είναι αρκετά ανθεκτικό για να εμποδίσει το πάνω μέρος να χαλάσει με την πάροδο του χρόνου, ούτε είναι αρκετά σταθερό για να χρησιμοποιηθεί σε σκελετό κρεβατιού. Επιπλέον, η ανάπαυση ενός παραδοσιακού στρώματος πάνω από ένα άλλο θέτει σε κίνδυνο τόσο τη συσσώρευση υγρασίας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ανάπτυξη μούχλας, καταστρέφοντάς τα. Ένα στρώμα λατέξ δεν απαιτεί υποστήριξη από κάτω ή κουτί ή άλλο στρώμα. Μπορεί να τοποθετηθεί στην πλατφόρμα ή σε κρεβάτι πλατφόρμας.
Εναλλακτικές
Εάν έχετε ένα παραδοσιακό στρώμα και δεν έχετε ελατήριο, είναι καλύτερο να τοποθετήσετε μια ξύλινη πλατφόρμα στο πλαίσιο του κρεβατιού και το στρώμα πάνω του. Αυτό παρέχει ομοιόμορφη στήριξη στην κάτω πλευρά του στρώματος και επιτρέπει στον αέρα να κυκλοφορεί, γεγονός που βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης μούχλας. Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα δεύτερο στρώμα κάτω από αυτό, τοποθετήστε επίσης έναν ανεμιστήρα και έναν αφυγραντήρα στο δωμάτιο για να μειώσετε τα επίπεδα υγρασίας.
Σκέψεις
Εάν στοιβάζετε στρώματα, βεβαιωθείτε ότι έχουν το ίδιο μέγεθος. Αυτό σας δίνει την πιο σταθερή δυνατή επιφάνεια ύπνου. Εάν σκέφτεστε να τα επικαλύψετε για να εξοικονομήσετε κόστος αγοράς ενός ελατηρίου, χρησιμοποιήστε ξανά τη βάση του παλιού στρώματος. Εάν προσπαθείτε να αυξήσετε το ύψος, οι προεκτάσεις ποδιών για το πλαίσιο κρεβατιού είναι μια καλύτερη επιλογή.
