Περιεχόμενο
- Curcuma και ζεστό νερό
- Ξίδι μηλίτη μήλου εσωτερικά
- Επικαλυμμένο ξίδι μηλίτη μήλου
- Ζεστές και κρύες κομπρέσες
- Λάδι και λάδι κηροζίνης
- Ασπιρίνη και τρίψτε το αλκοόλ
Ο πόνος των αρθρώσεων γίνεται πραγματικότητα για πολλούς ηλικιωμένους και είναι συχνά αποτέλεσμα αρθρίτιδας. Εντούτοις, μπορεί να προκαλέσουν και άλλα πράγματα - όπως αθλητικά τραύματα, για παράδειγμα. Τα εσωτερικά φάρμακα μπορεί να είναι ένας τρόπος για τη θεραπεία του πόνου των αρθρώσεων. Ωστόσο, εάν ένα άτομο έχει έντονο πόνο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αποκλείσετε τυχόν σοβαρές καταστάσεις.
Curcuma και ζεστό νερό
Το Curcuma είναι ένα μπαχαρικό και είναι ο λόγος για τον οποίο η σκόνη curry είναι κίτρινη. Έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες στην ιατρική παράδοση στην Ανατολική Ινδία για τη θεραπεία του πόνου και της φλεγμονής στις αρθρώσεις. Για να βοηθήσετε στην ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις, ανακατέψτε 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη curcuma σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και πιείτε. Κάνετε αυτό τρεις φορές την ημέρα για να κρατήσετε τον πόνο υπό έλεγχο.
Ξίδι μηλίτη μήλου εσωτερικά
Το ξύδι μηλίτης μήλου περιέχει διάφορα μέταλλα που είναι χρήσιμα για τη διατήρηση υγιών αρθρώσεων όπως το μαγνήσιο, ο φώσφορος, το ασβέστιο και το κάλιο. Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να ανακουφιστεί με την κατάποση ενός έως τριών κουταλιών του γλυκού ξίδι μηλίτης μήλου σε 230 ml νερού τρεις φορές την ημέρα, πριν από κάθε γεύμα. Το ξίδι μηλίτης μήλου θα παράσχει τα απαραίτητα μέταλλα για τη διατήρηση υγιών αρθρώσεων και θα βελτιώσει επίσης την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών από το φαγητό.
Επικαλυμμένο ξίδι μηλίτη μήλου
Το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί τοπικά για να ανακουφίσει τον πόνο στις αρθρώσεις. Απλά θερμαίνετε ένα φλιτζάνι ξύδι μήλου μήλου και στη συνέχεια τρίψτε το ζεστό στις πληγές αρθρώσεις. Βεβαιωθείτε ότι περιμένετε να κρυώσει αρκετά για να το χειριστείτε. Μια άλλη επιλογή είναι να ζεστάνετε έξι φλιτζάνια νερό και να ανακατεύετε με ένα φλιτζάνι ξίδι μηλίτη μήλου και να μουλιάσετε τις έμφυτες αρθρώσεις σε αυτό το μείγμα. Ο συνδυασμός θερμότητας και ξύδι μηλίτη μηλίτη θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τον πόνο.
Ζεστές και κρύες κομπρέσες
Μια άλλη επιλογή για την ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις είναι φυσικά η χρήση θερμών και ψυχρών κομματιών. Ζεσταίνετε ένα υγρό πανί στο φούρνο μικροκυμάτων ή βυθίστε το σε ζεστό νερό και αφαιρέστε το. Διπλώστε και μετατρέψτε σε μια συμπίεση που μπορεί να τοποθετηθεί πάνω από τις πληγές αρθρώσεις. Μόλις η θερμότητα στη θερμή συμπίεση έχει εξαντληθεί, αντικαταστήστε την με ένα κρύο. Για να το κάνετε αυτό, απολαύστε ένα πανί σε παγωμένο νερό ή ακόμα και νερό της βρύσης, αφαιρέστε και αναδιπλώστε σε μια συμπίεση πριν το τοποθετήσετε στην πληγή. Αλλάξτε ανάμεσα σε ζεστές και κρύες κομπρέσες έως ότου λάβετε κάποια ανακούφιση από τον πόνο.
Λάδι και λάδι κηροζίνης
Η ανάμειξη του παρθένου ελαιολάδου και του πετρελαίου κηροζίνης παράγει μια καλή αλοιφή που μπορεί να εφαρμοστεί για την ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων. Αναμίξτε δύο μερίδες παρθένου ελαιολάδου και ενός ελαίου κηροζίνης μαζί, και στη συνέχεια εφαρμόστε το μείγμα στους πονόλαιμους αρμούς. Επειδή είναι και τα δύο έλαια και λιπαντικά, αυτό κάνει το μείγμα εύκολο να τρίβετε πάνω στο δέρμα.
Ασπιρίνη και τρίψτε το αλκοόλ
Διαλύστε 100 δισκία ασπιρίνης σε ένα λίτρο αλκοόλ. Αφού διαλυθούν, εφαρμόστε στις πληγές με τριβή τρεις φορές την ημέρα. Η ασπιρίνη είναι αντιφλεγμονώδης και εξηγεί γιατί λειτουργεί τόσο καλά όταν εφαρμόζεται τοπικά. Το αλκοόλ είναι εξαιρετικό ως όχημα που λιπαίνει και θα κάνει την εφαρμογή του στο δέρμα πολύ εύκολη.
